螺旋藻的吃法有哪些?
养生专家
螺旋藻是一种对人体很好的保健品，相信大家并不陌生，但螺旋藻的吃法您又知道多少呢?螺旋藻虽然是一种保健品但是不同的人每天服用螺旋藻的用量及方式方法都不同，今天小编就会告诉大家不同人群食用螺旋藻的方法有什么不同。
1、日常保健：每天3次，每次2-4片。饭前半小时食用或一小时。睡眠不好可在睡前加服2片。
2、学生保健：课间操期间食用4片或每天2次，每次2-4片，饭后半小时食用。
3、厌食症、营养不良症、贫血症患者：每天3次，每次4-6片，饭后半小时食用。
4、辅助治疗病情患者：每天3次，每次4-6片，饭前半小时食用或一小时。
5、肥胖者：每天3次，每次6-9片，饭前半小时食用。
6、病后体弱者：每天3次，每次4-6片，饭后半小时食用。
7、孕妇、产妇、乳母：孕期第4-7个月，每天3次，每次4片。第8个月至产前，每天3次，每次4-6片。产后：每天2-3次，每次4片。以上均为饭后半小时食用。
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