夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗。盗汗多属于阴虚内热，患者会出现夜寐盗汗，手足心热， 心烦口干，舌红少苔等症状。建议夜间经常盗汗朋友：睡前饮用牛奶加蜂蜜，原因是出汗会流失营养，所以牛奶和蜂蜜会给于一定的补充。
1盗汗的原因
盗汗有可能是因为肾亏或者肾虚,还有可能是你的睡眠环境空气流通的状况不是特别的好，有时候就是因为晚上盖了比较厚的被子。身体缺乏维生素也可能会引起盗汗。而女人盗汗则有可能是因为身体比较虚弱，儿童盗汗也是同样的道理，平时应该多注意运动锻炼，并且要重视起自己肾脏功能的提高保护肾脏。也要注意室内通风，尽量不要过度保护自己的身体。
2盗汗怎么办
治疗盗汗不管是什么程度的盗汗症状都应该对症下药的进行治疗，平时应该服用一些治疗盗汗的药物，而且在发现自己盗汗比较严重之后应该及时的补充水分和盐分，还要补充电解质，出汗太多可能会使你体内的微量金属元素迅速的减少会使你身体出现不适的症状，还可以使用一些中药药材来进行辅助治疗。平时也要多吃一些蔬菜和水果，这样能够帮助你提高抵抗力和免疫力。
3盗汗的危害
盗汗的危害非常多，不仅会使你的体力下降你的抵抗力和免疫力减少，还有可能会使你体内的微量元素迅速流失，在行业里面会有大量的钾元素和钠元素，汗液大量排出就可能会使你肌肉无力，还有可能会让你感觉全身麻痹精神乏溃。最重要的是盗汗还会是其他的器官出现衰竭的现象。盗汗还会使你的肾脏受到更加严重的伤害，使肾脏功能持续下降。
4更年期盗汗
女性更年期盗汗非常的常见，在更年期的时候身体的雌性激素和雌性荷尔蒙会分泌减少，就有可能会使你体内的所有平衡失调。这时候你身体的机能就处于一个比较弱的状态，夜晚盗汗比较严重，就可能会使你的精力减弱，白天没有精神还可能会使你身体的抵抗力和免疫力下降。所以这时候应该补充一些雌性激素，补充雌性激素能够很好的减少妇女晚上盗汗的现象。
5遗精盗汗
遗精盗汗就是男人肾虚的表现，男人的肾脏受到损害或者是在纵欲过度之后就有可能会出现遗精盗汗的现象，晚上会不停的出汗，但是睡醒了之后又会发现自己的汗液已经消失，白天没有什么精神。在房事上面性能力持续下降，遗精盗汗应该重视起来，平时应该多服用一些保护肾脏的食物，还有药物，必要的时候应该用中药来进行辅助治疗。