苦丁茶的功效与作用

苦丁茶从严格意义上来说,算不得是茶叶,而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后,茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

1小叶苦丁茶的功效与作用

小叶苦丁茶可以帮助很好地起到清热降火的作用,所以平时如果身体有发烧感冒现象的话可以适当的喝一些苦丁茶,另外苦丁茶虽然是苦的但是有一定的药用功效,所以对咳嗽也是很有帮助的,另外苦丁茶因为是凉性的所以女性最好不要经常喝,这样可能会对身体有一定的影响,除此之外小叶苦丁茶还能够帮助很好的起到降血脂的作用,所以老人也可以适当的喝一些。

2喝苦丁茶有什么好处

苦丁茶中含有丰富的茶多酚和大量的维生素,所以平时适当的喝一些苦丁茶能够帮助很好的起到降三高的作用,而且苦丁茶中含有的微量元素还能够帮助很好的改善心脑血管疾病,所以平时适当的喝一些能够帮助很好的起到养生的作用,除此之外喝苦丁茶还可以帮助治疗感冒咳嗽的小毛病,因为苦丁茶是帮助败火的,所以身体上火也可以适当的喝一些。

3苦丁茶有减肥效果吗

苦丁茶是有一定的减肥效果的,因为苦丁茶能够帮助身体清热降火,而且还可以有清理肠道的作用,所以想要减肥的话是可以改喝苦丁茶的,而且苦丁茶还能够帮助很好地起到去除口臭的作用,如果早上起床觉得嘴里不干净的话也可以嚼一些苦丁茶叶,这样对祛除口臭是会有一定帮助的,当然苦丁茶也不可以多喝,因为苦丁茶是属于凉性的,以免对身体造成伤害。

4苦丁茶的副作用

因为苦丁茶是属于凉性的茶叶,所以平时胃不好或者是有肠道疾病的人不建议喝这种茶,不然的话可能会导致症状更加严重,另外就是老人和婴儿也不建议喝苦丁茶,因为老人和婴儿的肠道都比较脆弱,喝苦丁茶的话可能会造成很严重的影响,除此之外建议平时晚上最好不要多喝苦丁茶,不然可能会导致胃部不适,而且很容易导致晚上拉肚子的现象。

5孕妇能喝苦丁茶吗

孕妇是不能够和苦丁茶的,因为苦丁茶是属于凉性的茶,孕妇多喝的话会对身体和宝宝造成一定的影响,严重的还会导致流产,所以平时最好可以避免,另外孕妇也最好不要饮用其他的茶,因为茶叶中含有的茶多酚可能会影响到宝宝的发育,建议平时可以改喝枸杞茶或者是一些花茶,这样会对身体比较好,孕妇平时的饮食一定要注意多吃热性食物,避免吃生冷寒性的东西。

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