红糖姜茶的功效：加入了红糖，红糖有排毒，补铁，补血，活血 ，养颜。 一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。 除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期.另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。
1黑糖姜茶
黑糖姜茶的制作方法比较简单，在早期，人们都是用黑糖姜茶来治疗感冒等一些病菌感染的疾病，做这个茶需要的材料是黑糖，生姜，茶袋。首先是把生姜清洗干净，切成薄片，然后把黑糖放进茶袋里面，在锅里放入清水，烧开，然后红糖，搅拌下，然后再次煮开，加入生姜煮开，最后要盖上盖子，等两分钟，就可以饮用了。黑糖姜茶是可以驱寒保暖。
2姜汤
姜汤制作方法最简单了，只需要生姜和红糖。先把生姜切成薄片越薄越好，然后清洗干净备用。先起锅，烧开水，然后把红糖放进去，等红糖煮开后，在加入生姜煮开，焖煮两分钟后，加入枸杞子，闷一会，然后就可以饮用了。姜汤是治疗感冒的好偏方，可以起到驱寒，保暖的作用，而且还可以有效的改善血管方面的疾病，经常饮用的话，可以预防感冒和癌症的发病率。
3蜂蜜生姜茶
蜂蜜生姜茶的作用：蜂蜜是具有润肠通便，活血的效果，蜂蜜中含有的维生素C比较蜂蜜，可以帮助身体内部清洁多余的垃圾，保持肠胃清洁，蜂蜜对于低血糖也有一定的治疗效果，因为它含有的糖分比较多，可以提升血糖。而生姜具有活血的作用，可以把血液推送到心脏，减少心血管疾病的发病率，还有杀菌，抗癌的作用，经常喝蜂蜜生姜茶可以保持身体健康。
4生姜红茶
生姜红茶常见的一种保健茶，具有活血，散瘀作用，红糖的作用是温而补之，也就是我们常说的温补，而生姜对于外来的寒气，风寒感冒，咳嗽，畏寒，怕冷，呕吐等等都是有一定的治疗作用呢。这两者结合在一起的话，是具有温和补气血，对于气血亏虚，中气不足等等都有很好的改善作用。经常喝生姜红糖茶是可以降低血压，增强身体的免疫力，抗菌，消炎等作用。
5红糖姜
红糖姜水对于女性的月经顺畅有很好的帮助，可以让身体感觉温暖，增加身体的能量，疏通血液，活络气血，加快血液的流通等等作用，可以让月经顺利的排出来，红糖姜水对于感冒也是有一定的治疗作用，在受到风寒或者时候雨淋的时候，喝一杯红糖姜水可以预防感冒发烧。经常喝红糖姜茶的话是可以提供身体对疾病的抵抗力，而且还可以提高老年人的生活质量。