孕妇能不能吃蜂蜜

孕妇可以适量食用蜂蜜，但需注意选择无污染、品质好的蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇有一定的益处，如润肠通便、增强免疫力等。然而，孕妇食用蜂蜜时也需注意以下几点：一是选择正规渠道购买，避免购买到掺假或污染的蜂蜜；二是不要过量食用，每天摄入量控制在1020克为宜；三是患有妊娠糖尿病的孕妇应谨慎食用，以免影响血糖控制。

孕妇食用蜂蜜时，还应注意以下几点：一是避免空腹食用，以免刺激胃酸分泌，引起胃部不适；二是不要与葱、豆腐等食物同食，以免影响营养吸收；三是出现过敏反应时应立即停止食用，并及时就医。总之，孕妇在食用蜂蜜时，应遵循适量、安全、科学的原则，必要时可在医生指导下进行。