菊花的功效作用

菊花通常被认为具有清热解毒、平肝明目的功效。它含有多种活性成分，可以帮助缓解眼睛疲劳和头痛，同时对某些炎症也有一定的抑制作用。

菊花中含有的黄酮类化合物和挥发油等成分，对抗氧化和抗炎有一定的效果。在日常生活中，适量饮用菊花茶可以辅助改善眼睛干涩和视力模糊，对于长时间使用电子屏幕的人群来说，菊花茶是一个不错的选择。此外，菊花还有助于降低血压和血脂，对于高血压和高血脂患者来说，适量饮用可能有益。

对于菊花的使用，建议在医生指导下进行，不可自行盲目用药。如果出现不适症状，应及时就医，避免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对维护健康同样重要。