苜蓿草的功效与作用

苜蓿草具有一定的营养价值和保健作用，但并非所有人群都适合食用。

苜蓿草含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有助于补充人体所需营养。同时，苜蓿草还具有清热利湿、利尿消肿等作用，对于改善湿热体质、缓解水肿等症状有一定的帮助。然而，苜蓿草性寒凉，脾胃虚寒、消化不良的人群不宜过量食用，以免加重不适症状。

对于苜蓿草的食用，建议根据个人体质和健康状况适量摄入。如出现不适症状，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗。