来月经能吃海参吗

月经期间食用海参是可以的。海参是一种富含蛋白质、微量元素和多种维生素的海产品，对身体健康有益。

月经期间，女性身体需要更多的营养来补充流失的血液和维持正常的生理功能。海参中的营养成分可以帮助增强免疫力，促进新陈代谢，对于月经期间的女性来说是一种很好的营养补充。同时，海参性质温和，不会对月经产生不良影响。

月经期间，建议女性保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。如果月经期间出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。