沙棘不能和什么一起吃

沙棘作为一种天然植物，与某些食物同食可能会影响其营养价值或产生不良反应。沙棘不宜与富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等同时食用，因为沙棘中的某些成分可能会与蛋白质发生反应，降低营养价值。此外，沙棘也不宜与高钙食物如虾皮、海带等同食，可能会影响人体对钙的吸收。还有，沙棘不宜与某些酸性食物如柠檬、醋等同时食用，可能会刺激胃黏膜，引起不适。

在日常生活中，我们应合理搭配饮食，避免将沙棘与上述食物同食。如果出现不适症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。