湘曲

保持健康的体重对于预防和控制高血压至关重要。虽然体重减轻对降低血压有积极作用，但并非所有高血压患者都需要减肥。体重正常的人也可能患有高血压。

高血压患者中，超重和肥胖者占比较高，体重减轻5%至10%即可显著降低血压。然而，并非所有高血压患者都超重，体重正常者也需关注生活方式调整。除了体重，饮食、运动、吸烟和饮酒等也是影响血压的重要因素。

对于高血压患者，建议定期监测血压，遵医嘱用药，同时注意均衡饮食、适量运动、戒烟限酒，保持健康的生活方式。如有疑问，应及时就医咨询，避免自行盲目用药。