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保持健康的体重对于预防多种疾病至关重要。体重过重或肥胖会增加患心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。因此，维持适宜的体重对健康至关重要。

体重的增加往往是由于能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积累。不健康的饮食、缺乏运动、遗传因素和激素水平变化都可能导致体重增加。常见的原因包括高热量食物的摄入、久坐不动的生活方式以及缺乏规律的身体活动。较为不常见的原因可能包括某些内分泌疾病或药物副作用。

对于体重管理，建议采取均衡饮食和适量运动的生活方式。如果体重问题影响到健康，应及时就医，遵循医生的建议进行体重管理。在用药方面，应在医生指导下合理使用，不可自行盲目用药。