葡萄籽精华什么时间吃

葡萄籽精华建议在餐后服用。餐后服用可以减少胃部不适，并且有助于葡萄籽精华中活性成分的吸收。葡萄籽精华含有多种抗氧化成分，如原花青素等，这些成分对维持身体健康有益。由于葡萄籽精华可能对胃部有一定的刺激，因此建议在餐后服用，以减少不适感。此外，服用葡萄籽精华时，应注意剂量，过量可能会导致不良反应。

在日常饮食中，应保持均衡营养，多吃新鲜蔬果，以补充天然抗氧化剂。若考虑服用葡萄籽精华，应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。如有任何不适，应及时就医。