利君四维钙片60s

利君四维钙片60s是一种补充钙和维生素的保健品，可以帮助补充人体所需的钙质和维生素，促进骨骼健康。这种钙片含有钙、维生素D、维生素B1、B2等成分，有助于维持骨骼和牙齿健康，预防骨质疏松。

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，维生素D有助于钙的吸收和利用，而维生素B1和B2则参与能量代谢，对神经系统功能也有积极作用。适量补充这些营养素，可以改善因钙和维生素缺乏引起的症状，如骨痛、肌肉痉挛等。

在日常饮食中，应注重摄入富含钙和维生素的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。如果出现钙缺乏症状，应及时就医，在医生指导下合理补充钙和维生素。不可自行盲目用药，以免过量摄入导致不良反应。