吃葡萄籽有副作用吗

吃葡萄籽可能会有一定的副作用，但并不是所有人都会出现。

葡萄籽中含有一定量的抗氧化成分，适量食用对健康有益。然而，部分人食用葡萄籽后可能会出现轻微的胃肠道不适，如腹泻、胃痛等。此外，葡萄籽中的某些成分可能影响血液凝固，对于有出血倾向的人群来说，过量食用葡萄籽可能增加出血风险。因此，食用葡萄籽时应注意适量，避免过量摄入。

对于大多数人来说，适量食用葡萄籽是安全的。但若出现不适症状，应及时就医。在服用葡萄籽等保健品时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。