欧米茄3禁忌

欧米茄3是一种多不饱和脂肪酸，对人体健康有益，但并非所有人都适合摄入。孕妇、哺乳期妇女、儿童、凝血功能异常的人群以及对鱼类或海鲜过敏的人群应谨慎摄入。

欧米茄3主要存在于深海鱼类中，过量摄入可能导致出血风险增加，影响血液凝固。此外，欧米茄3可能与某些药物相互作用，影响药物效果。孕妇和哺乳期妇女摄入过多欧米茄3可能对胎儿和婴儿发育产生不良影响。

对于需要补充欧米茄3的人群，建议在医生指导下合理摄入，避免过量。如有不适，应及时就医。