肝胃不和的症状有哪些

肝胃不和的症状主要包括胸胁胀痛、胃脘不适、嗳气频繁、恶心呕吐、食欲减退、大便不调等。这些症状可能伴随情绪波动，如烦躁易怒或情绪低落。在日常生活中，如果出现上述症状，建议及时调整饮食习惯，避免过度油腻、辛辣的食物，减少酒精和咖啡因的摄入。同时，保持良好的作息规律，适当增加运动，以促进身体代谢和情绪稳定。必要时，可以寻求专业医疗人员的帮助，进行针对性的调理和治疗。