熬夜用不用吃护肝片

熬夜是一种不良习惯，会对肝脏造成一定程度的损伤，因此建议尽量避免熬夜。如果经常熬夜不可避免，适量服用护肝片可以帮助减轻肝脏的负担，但并不是长期的解决办法。

适当使用护肝片可能会有一定的保护作用，但更关键的是改善作息习惯，保持充足的睡眠时间，减少熬夜的频率。

总的来说，熬夜不宜成为常态，应尽量避免。在必须熬夜的情况下，可以适量考虑服用护肝片，但并不能替代良好的生活习惯。保护肝脏需要从源头上减少对肝脏的损伤，注重健康饮食、适量运动、规律作息等，才能更好地保护肝脏健康。