光吃杞菊地黄丸能补肾

光吃杞菊地黄丸并不能充分补充肾脏功能，补肾的效果有限。

杞菊地黄丸作为中成药，主要以滋肾养肝、养阴清热、明目等功效为主，其中的药材成分有一定的滋补作用，但并不是单一的食补能够全面补充肾脏功能。在中医理论中，肾脏是人体先天之本，关系到生殖、生长发育、气血生成等方面。单纯依靠中药杞菊地黄丸来补肾，并不能全面地满足肾脏所需的养分。此外，对于肾脏疾病患者来说，光吃杞菊地黄丸可能并不适宜，还需要结合具体情况进行中医调理或药物治疗。

综上所述，光靠服用养生药物并不能完全起到补肾的作用，关键在于健康饮食、规律生活、适度运动等。若出现肾虚等问题，建议咨询中医医生或专业医师，制定针对性的调理方案。同时，注意避免过度疲劳、保持保暖、少熬夜等也是保护肾脏的重要方式。