防止脱发有什么好的办法呢？

脱发是很自然的事情，每天都会有头发掉落，同时也有新的头发生长出来，如果达到一个平衡的状态了那就不害怕头发少了，通常来说，每一天掉50根左右的头发是不必大惊小怪的。但是女性脱发的会比较紧张，女士比较注重个人的外表，这也是爱美的体现，那么如何来预防脱发呢？

脱发的原因：

1.电脑的长期使用

我们常常会发现，对于那些从事电脑工作的女人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。

2.遗传因素

女性脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成其子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

1、保持心情高兴，焦躁紧张的情绪只会抑制脱发的生长，头发脱落的速度就会加快，因此大家平时要注意保持高兴乐观的情绪，适当的运动缓解心情的疲劳，有效地控制脱发。

2、注意及时的清洗头发，不要等到头发有异味或者好多油皮屑的时候才去清洗，长时间就会导致头发毛孔堵塞，使头发生长缓慢，逐渐脱落，所以在生活中要注意保持头皮干净、清洁，用温水洗头，减少有害物质刺激头皮。

3、增强身体营养也是增强头发营养的需要，保证各种营养元素的吸收，对于蛋白质、维生素含量高的蔬菜蔬果要多食，减少油腻、刺激的食品，也可以预防脱发的发生。

脱发的原因实在是比较多的，因此不得根据单一的方法来预防脱发。要养成好的方法自然可以达到防止脱发的结果。还需要注意少用电脑和玩手机。这些辐射也是导致脱发的原因之一。平时还应该注意的是一定要按时休息，坚决不能熬夜、酗酒。