情感片不要过分投入
案例：刚参加工作的刘小姐特别爱看情感剧，尤其是日、韩的爱情故事，每次都哭得稀里哗啦，可每天都忍不住想看。看到好的结局，她会特别兴奋;但如果是悲剧，哭过之后她会很难受，连着几天老琢磨。同事们都说，看她的情绪就知道她又看什么电影了。
专家分析——避免现实的情感错位
人们都需要感情上的抒发和释放，所以，情感片尤其是爱情故事常常能引起人们、特别是年轻人的共鸣。吴主任分析道，现实中感情的不确定带来心理上的不稳定，人们都希冀着在现实中得不到的理想、完美的感情在影片中实现，所以看情感片成了一种寄托。
如果把情感片当作一种发泄，看过了、哭过了，让最近的压力得到缓解，把心里的不痛快都释放出来，或是只在影片中沉浸在对美好事物的幻想中，未尝不是件好事。
但是，如果把它看作现实，甚至用它来控制情绪，对心理无疑是一种伤害。有的人羡慕电影中的完美感情或某个情节，就和现实拿来做比较，对自己现实的感情不满，就对现实失望，甚至做出一些过激行为，这都是心理不成熟的表现，不了解自己需要什么。
心理提示：看电影就是为了娱乐、发泄，看电影该哭就哭、该笑就笑，生活中该怎么过就怎么过。思维别有偏差，现实的残酷性是不可避免的，去感受不要加工。生活中不可能有如此理想化、完美化的感情，不要遇到坎坷就和虚构的感情做比较。