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女性经期可以喝薰衣草茶吗

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女性经期可以喝薰衣草茶,但是也要注意合理的摄入。

月经期属于女性的正常生理周期,在月经期间正常的饮食也是比较重要的,可以少量的喝一些薰衣草茶,薰衣草茶是一种花茶,喝了以后可以达到疏肝解郁的效果,减少肝气郁结,同时也可以对月经有调理的目的,减少月经排出不正的表现,对于身体有帮助作用,通常不会产生月经不调。

月经期间要注意多吃些温热性的食物,尽量不要做一些剧烈的活动,容易导致子宫收缩或者产生痛经的状况。

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