沙拉酱
简介一般我们所购买的瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油，而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后，发生乳化作用，就成了味美可口的沙拉酱。而少量醋主要起抗菌作用，因而沙拉酱中一般不含防腐剂，可算做一种“绿色食品”。
季节夏
▸功效与作用
养肝护肝、补血养血、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、提高代谢、养颜、抗衰老、降低胆固醇▸营养价值(好处)
市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
将沙拉酱与水果调在一起，制作水果沙拉，不但味道可口，而且还有利于降脂减肥。将沙拉酱与蔬菜调在一起，制作蔬菜沙拉，别有一番风味，但是不宜添加太多沙拉酱，否则会徒增热量。
将沙拉酱与火腿或者海鲜等肉类调在一起，可以使食物口感香滑，鲜美可口。