女生要警惕，吃这些食物容易长胡子

❖目录

• 1动物内脏
• 2咖啡，酒等刺激性食物
• 3生蚝等海鲜食物
• 4韭菜

1动物内脏

动物内脏中富含胆固醇，胆固醇作为合成身体激素的重要要聊，可以有利于机体中雄激素的含量，女生大量食用这种胆固醇含量丰富的动物内脏，易导致机体中雄性激分泌过量，导致胡子的过量长出。

2咖啡，酒等刺激性食物

青春期少女过早的喝酒，吸烟，熬夜，喝咖啡，汽水等;易导致机体内分泌失调，因为这些东西都带有一定的刺激性，正值发育年龄，吃太多含有激素的东西，易导致早熟，这些激素物质扰乱机体正常代谢，引起内分泌失调，如果雄性激素分泌过度，则易导致胡须的长出。

3生蚝等海鲜食物

生蚝，鱼卵，龙虾，牡蛎等海鲜食物中，富含丰富的蛋白质，胆固醇以及锌元素，可以有助机体中雄性激素的合成，有助于维持机体腺体的正常运运作，女生青春期适量吃这些海鲜类食物可以促进生长发育，但是吃太多这类食物，则易导致早熟，出现男性特征。

4韭菜

韭菜可以祛寒滋阴，壮阳补肾，虽说吃韭菜对男女都有一定好处，韭菜对于男子遗尿，早泄，遗精，阳痿等有很好的改善功效，可以有效为男性补充阳气，精气;青春期女性过多的吃韭菜则会刺激身体合成大量雄性激素，导致身体出现男性特征。胡须是男人成熟魅力的标志，长在女生身上就会显得有点奇怪，生活中有不少女性的唇边会有所谓的胡须，也就是比较粗一点的汗毛，明显的人特别明显，青春期不注意，乱吃了一些食物或者激素性大的东西，很容易使机体产生过量的雄性激素，导致胡须疯长，那女生吃什么容易长胡子呢?