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腹泻又便秘,宝宝肠道怎么了?

刘石平

腹泻和便秘是婴幼儿常见的问题,小宝宝的肠道没有发育完善,还属于“小兵”级别,消化吸收能力都不好,于是经常会出现便秘和腹泻!除了在饮食方面要格外注意以外,宝妈宝爸们还要多多在意宝宝的身体情况!

  很多宝宝都存在脾胃虚弱的现象,对于脾胃虚弱的宝宝,就经常会发生腹泻,主要是由于辅食当中摄入了寒性的食物导致的。对于这类脾胃虚弱的宝宝,宝妈们就一定要注意辅食中少添加寒性的食物,例如:葡萄、山竹、西瓜、螃蟹、冷饮等。

宝宝吃过多油腻的食物或者消化不良也会导致腹泻。要注意添加辅食的种类,还要逐渐的增加品种。有的宝宝还可能是由于细菌感染导致的腹泻,如果出现上吐下泻、粪便带血,则可能是细菌感染导致的,需要立即就医!

腹泻期间的宝宝要注意不要摄入油脂 的食物,例如核桃油、亚麻籽油等,避免由于油脂的作用加重腹泻。

 便秘也是婴儿时期经常遇见的事儿,对于宝宝便秘要注意判断,宝宝的辅食由半固体过渡到固体食物后,便便的性状本身就会发生改变,由较稀的液体状变成软烂的固体状。这是添加辅食后正常的排便变化,不是便秘。

 如果宝宝发生排便困难,甚至苦恼就是便秘,可以适当的给宝宝的腹部做一些按摩。便秘一般和饮食有关,辅食当中摄入的膳食纤维比较少,阻碍了胃肠蠕动,膳食纤维的主要作用包括可以促进胃肠蠕动、软化粪便。可以在宝宝的辅食中适当增加菌类、蔬菜泥(最好是含有可溶性膳食纤维的蔬菜)、猕猴桃泥、苹果泥、雪梨泥等食物为宝宝提供丰富的膳食纤维。

有的是由于宝宝上火导致的便秘。如果是上火导致的,建议给宝宝吃些去火的食物,例如市面上有售的“清清宝”、“清火宝”,也可以给宝宝多喝些水,吃些果泥,都具有清热去火的作用。

对于腹泻和便秘的宝宝,综合原因大多是由于胃肠功能比较低导致的,建议在注意辅食喂养的前提下,适当给宝宝补充一些益生菌,有利于促进胃肠蠕动、平衡肠道菌群,缓解便秘和腹泻,还可以增强免疫力!平时在辅食的喂养上,要严格的遵循辅食喂养的5个原则:种类由一种到多种;性状由稀到稠;颗粒有细小到粗大;由少量到多量;质地由软到硬。

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