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针灸治落枕功效奇特

养生专家

 

导读:我们会发现常常在冬季出现落枕的情况,这到底是为什么呢?冬季天气寒冷,而寒冷的天气会降低我们颈部的肌肉组织活性,再加上平时睡觉不质疑睡姿及枕头等一些客观的因素。落枕是一见非常难受的事,如何让落枕快速好起来呢?今天小编就给大家介绍一款快速有效的方法。

 

落枕归属于中医“落枕风”、“失枕”范畴。除了在痛处推拿按摩外,其实可以巧妙利用两个穴位来针灸治疗,效果更加明显:

 

针灸治落枕功效奇特——大众养生网

 

一、外劳宫(落枕)穴

位置:在手背,第2、3掌骨间,约掌指关节后0.5寸(约患者1小指宽)处。左右各1穴。

 

主治:落枕、肩背痛。

 

推拿按摩法:以手指向下按压30秒后放开,重复按几次。左右穴都做。

 

针灸法:直刺0.5-0.8寸,可灸。

 

二、颈百劳穴

位置:在颈部,第7颈椎棘突直上2寸(约患者3横指宽),再向左右旁开1寸(约患者1拇指宽)处。左右各1穴。

 

主治:落枕、颈部僵硬、咳嗽、气喘、颈淋巴结肿块等。

 

推拿按摩法:以拇指向下直按(与皮肤垂直))30秒后放开,重复几次。左右穴都做。

 

针灸法:直刺0.3-0.5寸,可灸。

 

温馨提示:在落枕后在不知道怎么处理的情况下最好不要随意的自己进行治疗,随意的按摩容易导致病情严重。应当谨慎处理。

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