包饺子用到最多的馅要属香菇饺子馅了,香菇有丰富的营养价值,老少皆宜。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
1香菇猪肉水饺
香菇猪肉水饺是较为常见的一种美食,制作过程并不是十分复杂,最主要的原材料就是香菇以及猪肉,将香菇用温水泡发之后清洗干净切成香菇丁备用,选取新鲜的猪肉用绞肉机搅成肉末,清水洗净之后与香菇丁混合在一起,加入事先准备好的葱姜蒜末,再添加香油,食盐,鸡精等调味品均匀搅拌。馅料制作完成之后就可以着手包饺子了,饺子皮可以直接购买,将馅料适中的加入饺子皮中捏成饺子即可。
2芹菜香菇水饺
芹菜香菇饺子味道鲜美,口感极佳,制作起来也不是很困难。将香菇用热水泡软之后切成碎丁备用,芹菜摘取好之后也切成碎末一同放入事先准备好的肉中,为了增加食材的口感建议加入一个鸡蛋,将葱姜蒜末以及食盐,料酒,香油等调味料加入馅料里同方向搅拌均匀即可。下一步是将饺子皮周围抹上清水,放入适量的芹菜香菇馅料之后包起来即可,将包好的饺子放入冰箱速冻,想吃的时候下锅即可。
3香菇青菜的做法
香菇青菜是一道十分常见的家常菜品,制作方法简单易学。最主要的原材料香菇以及青菜用水洗净之后切小,起锅热油之后放入辣椒爆炒提香,将青菜放入锅中翻炒,翻炒的同时放入香菇一同进行烹煮。翻炒一段时间之后加入适量的食用盐,锅中兑一点开水煮开,起锅之前加入鸡精翻炒即可出锅,香菇中富含人体必需的营养物质,定期补充对身体十分有益处,建议定期进行食用。