小分子活性肽

小分子活性肽保健品的食用方法如下：

1. 如何服用小分子肽：
2. 使用水壶将矿泉水（或纯净水）烧至100°C，倒出180-200毫升冷却至50-60°C。
3. 将小分子肽倒入水中，最好在10分钟内喝完。

4. 喝完后，再补充一两杯温开水，保证细胞修复的过程中具有充足的水分。

5. 服用小分子肽的最佳时间：

6. 建议在早、中、晚餐时服用。
7. 运动前30分钟和睡前1个小时也是补充的绝佳时间。

8. 胃好的朋友，建议饭前空腹服用；如果胃功能较弱的人，建议饭后服用。

9. 肽能和牛奶、蜂蜜一同喝么：

10. 可以与牛奶（由于奶中含有蛋白质，会引起凝固结块的现象，但不影响其吸收效果）、果汁、蜂蜜等一同服用。建议温度50度左右。

11. 小分子肽的服用剂量：

12. 正常人群补充的剂量每天至少6克。

13. 疾病患者或术后患者，可根据自身的实际情况适当增加补充的剂量。

14. 没喝完的肽，该如何保存：

15. 肽被溶解后，最好在1小时内喝完。如未喝完的肽建议放冰箱冷藏保存，以免温度过高导致变质，24小时之内饮用完毕。

16. 服用肽会出现过敏吗：

17. 过敏性鼻炎、皮肤敏感人群服用一段时间后感觉都有明显好转，一般不会引起过敏。

以上信息提供了小分子活性肽保健品的基本食用指南，建议根据个人情况调整服用方法，并在专业营养师或医师的指导下进行。