强骨高钙

强骨高钙保健品的食用方法应遵循以下指南：

1. 每日摄入量：根据产品说明，固体形态产品每日食用总量不得超过20克，液体形态产品每日食用总量不得超过30毫升。

2. 食用量及食用方法：应与产品配方配伍及用量的科学依据、安全性和保健功能评价材料等相符。食用量及食用方法的表述应规范、详细，描述顺序为：食用量（应标示每日食用次数和每次食用量），食用方法。

3. 规格匹配：产品规格应与产品食用量及食用方法相匹配。

4. 适宜人群：应为与安全性、保健功能等科学依据相符的食用安全、有明确功能需求、适合本产品的特定人群。

5. 不适宜人群：应为适宜人群范围中应当除外的特定人群、现有科学依据不足以支持该产品适宜的婴幼儿、孕妇、乳母等特殊人群，以及现行规定明确应当标注的特定人群。

6. 注意事项：应注明“本品不能代替药物。适宜人群外的人群不推荐食用本产品”。

7. 产品标签：应包含原料、辅料、功效成分或标志性成分含量、适宜人群、不适宜人群、保健功能、食用量及食用方法、规格、贮藏方法和保质期等信息。

8. 产品注册信息：保健食品产品注册信息可在国家市场监督管理总局网站查询。

9. 消费提示：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。选购保健食品要认清、认准产品包装上的保健食品标志及保健食品批准文号，依据其功能和适宜人群科学选用并按标签、说明书的要求食用。

请根据产品的具体说明和上述指南来确定强骨高钙保健品的食用方法，并在使用过程中遵循产品标签上的指示。如果有任何疑问，建议咨询医疗专业人员。