甲壳素-几丁聚糖

甲壳素-几丁聚糖保健品的食用方法如下：

1. 服用时间：甲壳素应在用餐前约半小时内服用，使其能分布在消化道，等待食物的降临。

2. 大量饮水：服用时，应大量喝水，否则可能造成肠道的阻塞，甚至有排便不顺的现象。

3. 避免与鱼油同服：服用甲壳素期间，不要同时服用鱼油，否则两者的效果均会受影响。

4. 连续服用不超过两个月：三餐连续服用甲壳素者，不要超过两个月，否则会造成脂溶性维生素缺乏，如果能适时补充综合维生素，则能得到改善。

5. 适宜人群：甲壳素适宜人群包括肠道疾病者、便秘患者、高血脂者。

6. 粉末状态：几丁聚糖以粉末状态服用时，由于表面积大，能充分与人体酶进行反应，分解率大，吸收率就大。吸收的部位在大肠。

7. 少吃多餐：在用法上掌握这么一个原则，在空腹情况下，可少吃多餐，可达到事半功倍的效果。

8. 与豆奶粉同服：主张和豆奶粉一起吃，在空腹状态下，像品茶一样，一会儿来一点儿，半小时后再喝一杯200毫升水，和水分子一块在大肠里吸收。

9. 成人每日用量：成人每日4-6粒，空腹时服用，配合牛乳、豆乳等饮料服用效果尤佳，可根据需要适当增加服用量。

以上是甲壳素-几丁聚糖保健品的一般食用方法，具体服用时请遵循产品说明书或医生的建议。