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维生素C片

【功能主治】： 维生素C片是一种常见的膳食补充剂，它含有高浓度的抗坏血酸，这是一种水溶性维生素。维生素C对于人体健康至关重要，因为它参与了多种生理过程，包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫系统以及辅助其他营养素的吸

【规格】： 规格：0.8g/粒X60/瓶

【配料表】： 维生素C片的常见配料包括： 1. 维生素C（抗坏血酸） 2. 淀粉 3. 硬脂酸镁 4. 微晶纤维素 5. 交联羧甲基纤维素钠 6. 羧甲基淀粉钠 7. 滑石粉 8. 硬脂酸 9. 聚维酮 10. 羟丙甲纤维素 11. 二氧化硅 12. 糖粉 13. 羟丙纤维素 14. 丙二醇 15. 甘油请注意，不同品牌和类型的维生素C片可能会有不同的配料，以上列表仅供参考。在购买维生素C片时，应仔细阅读产品包装上的配料表，以确保了解所有成分。

维生素C片食用方法

维生素C片保健品的食用方法如下：

按照推荐剂量服用：成人每日推荐摄入维生素C的量为100-200毫克，因此，在服用维生素C片时，应严格按照说明书上的推荐剂量进行。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、肾结石等不良反应。
饭后服用：由于维生素C是水溶性维生素，在饭后服用能够更好地被身体吸收和利用。
避免与热水同服：高温会破坏维生素C的结构，降低其营养价值，因此，在服用维生素C片时，应避免与热水同服。
泡腾片的服用方法：用冷水或温开水溶解后服用，建议溶解于适量的水中后服用，如200毫升。
注意药物相互作用：维生素C与某些药物如阿司匹林、肝素等抗凝药、维生素K等一起使用时，可能会影响药效或增加副作用的风险。
特殊人群的注意事项：孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下服用，因为维生素C可以通过胎盘及分泌入乳汁，长期过量服用可能会对胎儿和新生儿有害。
避免长期过量服用：长期大量服用维生素C后，宜逐渐减量停药，以避免出现戒断反应。
不宜与某些食物同服：避免与富含维生素B2的食物如牛奶、鸡蛋同食，以及避免与海鲜（虾）和猪肝同食。