蛋白粉
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蛋白粉

【功能主治】: 蛋白粉作为一种营养补充品,其主要保健功能体现在以下几个方面: 首先,蛋白粉能够为身体提供必需氨基酸,这些氨基酸是构成人体细胞和组织的基本成分,对于肌肉生长和修复至关重要。其次,它有助于增强免疫系统,

【规格】: 规格:300

【配  料 表】: 以下是一些常见的蛋白粉配料: 1. 乳清蛋白 2. 乳清分离蛋白 3. 鸡蛋蛋白 4. 大豆蛋白 5. 豌豆蛋白 6. 米蛋白 7. 酪蛋白 8. 牛奶蛋白 9. 鱼胶原蛋白 10. 藻类蛋白 11. 氨基酸混合物(如BCAA) 12. 甜味剂(如蔗糖、三氯蔗糖、赤藓糖醇) 13. 增稠剂(如黄原胶、瓜尔胶) 14. 香料和调味料(如香草、巧克力、草莓等) 15. 维生素和矿物质(如维生素D、钙、铁等) 这些配料可以根据蛋白粉的品牌和类型有所不同。

温馨提示:外观包装仅供参考;请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。

蛋白粉注意事项

使用蛋白粉作为保健品时,需要注意以下事项:

  1. 不要空腹服用蛋白粉:空腹时,蛋白粉可能会作为一般的热量食品被消耗掉,造成浪费,同时可能加重肝肾的代谢负担。

  2. 控制调味剂的添加:蛋白粉中加入的糖和盐不宜过多,以免对健康不利。

  3. 避免与酸性饮料同服:与橙汁等酸性饮料一起服用可能会形成凝块,影响消化吸收。

  4. 注意水温:乳清蛋白粉不宜过度加热,最好溶于40摄氏度以下的水或粥中服用,以免活性物质失活。

  5. 适量摄入:蛋白质粉代谢的产物需要经过肾脏排泄,食用过多会增加肝肾负担。

  6. 特殊人群咨询专业人士:痛风病人、肝肾功能不佳者、婴幼儿等特殊人群应在医生指导下食用。

  7. 蛋白粉不能替代正常饮食:应作为营养补充品使用,而不是替代正常膳食中的蛋白质来源。

  8. 注意个人化剂量:初次食用时,建议从较小剂量开始,并根据身体反应逐渐调整。

  9. 避免晚上食用:晚上消化系统能力较弱,食用蛋白粉可能加重肠胃负担。

  10. 注意品牌和质量:选择知名品牌和高质量的蛋白粉,避免含有杂质和刺激性成分的产品。

遵循这些注意事项,可以帮助确保蛋白粉的安全有效使用,并最大化其营养价值。

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