流鼻涕吃什么水果

流鼻涕时，选择富含维生素C的水果可能有助于缓解症状。维生素C有助于增强免疫力，对抗感冒病毒。

在众多水果中，柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬含有丰富的维生素C，它们可以刺激唾液分泌，帮助稀释粘液，从而减轻流鼻涕的症状。此外，草莓和猕猴桃也是不错的选择，它们同样富含维生素C和其他抗氧化物质。适量摄入这些水果，可以帮助身体更好地应对感冒引起的不适。

对于流鼻涕，除了食用水果外，日常建议保持充足的水分摄入，以帮助稀释粘液，促进其排出。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。