肋骨骨折吃什么营养品

肋骨骨折后，患者需要补充富含蛋白质和钙质的营养品，以促进骨骼愈合和肌肉修复。这类营养品包括牛奶、鱼类、豆制品和坚果等。

蛋白质是构成肌肉和骨骼的重要成分，而钙质则是构成骨骼的主要成分。肋骨骨折后，人体需要大量的蛋白质和钙质来修复受损的组织。牛奶、鱼类和豆制品都是优质的蛋白质来源，同时牛奶和豆制品也富含钙质。坚果类食物如核桃、杏仁等，不仅含有丰富的蛋白质，还含有对骨骼健康有益的微量元素。

对于肋骨骨折患者，日常饮食中应适量增加上述食物的摄入，同时注意保持均衡饮食，避免偏食。如有疼痛不适，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。