胃不好多吃什么

胃不好的人在日常饮食中应选择易消化、温和的食物。这类食物有助于减轻胃部负担，促进消化。

首先，建议多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包等，它们可以促进肠道蠕动，有助于消化。其次，适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类和豆制品，它们有助于修复胃黏膜，增强胃壁。此外，应避免辛辣、油腻和生冷食物，这些食物可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。

对于胃部不适，日常应注意饮食规律，避免暴饮暴食。如果症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。