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女人在床上绝不能做的20件事

康美丽2014-05-16 14:44:50
健康美容睡眠


6、睡前饱餐：

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

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