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女人在床上绝不能做的20件事

康美丽2014-05-16 14:44:50
健康美容睡眠



8、睡前剧烈运动：

剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。

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