产妇康复吃什么？这些药膳好！
刘石平
于产妇来说，刚生完孩子，身体十分虚弱所，所以因为疼痛，疲劳，出血等各种原因，都会造成产后的气血亏损，身体比较虚弱，这个时候从中医的角度来说，产妇应该吃一些补气血的东西来帮助他们身体康复，同时如果产妇的脾胃功能比较好，应该以食物为主，适当的用药膳来帮助不要脸，吃一些可以补气补脾胃的药物，否则对于产妇的身体不好，对胎儿来说，母乳喂养也会起到不好的效果，当然要注意的是产妇不能吃太多的糖。下面就给大家介绍一下几种适合产妇吃的菜谱吧。
一 当归红糖蛋
这道菜是用当归，红糖和鸡蛋做成的，小马达会洗干净后加水700毫升，降至50毫升的时候再打入鸡蛋两个，然后加红糖，鸡蛋熟了就可以吃了，喝汤吃蛋，可以起到非常好的食补作用，可以补血活血止痛，对于产妇来说是非常重要的，产妇服用当归，可以让二路下行，清除子宫内的淤血，促进子宫的复原，所以对于产妇的康复作用是非常好的。
二 茯苓包子
用茯苓30克，红枣十枚，面粉一千克，鲜猪肉，猪瘦肉500克，料酒，细盐，骨头汤，香，有一些先把茯苓红枣洗干净，红枣去核放在锅里，每次加水约250毫升，加热，一共煮三次，每次煮半个小时三次，把药汁取好。把面粉都在盆里，加入适量已经发酵的面团，加加微热茯苓红枣水500毫升发酵，然后把猪肉剁成肉泥，加上输得料拌成馅，用常规的方法制成包子，蒸熟之后就可以吃了茯苓，可以起到补脾益胃，宁心安神的作用，红枣。对于产妇的身体健康有非常，好的帮助，可以补脾和胃，益气生津，对产后恢复很有作用。
三 当归红枣黄芪鸡
去记录一只当归，20克，生黄芪，20克红枣，十枚料酒，盐，味精，糖适量，先把鸡肉洗干净去毛，再烧开的烧水，开水中烫三分钟，把洗干净的升华剂，当归红枣赛鸡的肚子里，再加入50毫升料酒，再加入一定量的清水，用小火煮。煮熟之后用，把盐味精加进去就可以了这套，当归，黄芪，红枣，既可以起到补虚强身的效果，黄芪有补气强身的效果，还有抗菌的作用，可以帮助产妇恶露下行，子宫复原，预防一些感染性的疾病，对于产妇的复原作用非常好。
对产妇来说，吃红糖当然是好的，可以记得补气血，健胃消食，暖脾胃，止痛化淤血的功能，但是产妇不能吃太多的糖，否则会发胖，同时也需要较多的水分，所以要多喝汤水类的食物，这样的话就可以起到非常好的帮助作用。
一 当归红糖蛋
这道菜是用当归，红糖和鸡蛋做成的，小马达会洗干净后加水700毫升，降至50毫升的时候再打入鸡蛋两个，然后加红糖，鸡蛋熟了就可以吃了，喝汤吃蛋，可以起到非常好的食补作用，可以补血活血止痛，对于产妇来说是非常重要的，产妇服用当归，可以让二路下行，清除子宫内的淤血，促进子宫的复原，所以对于产妇的康复作用是非常好的。
二 茯苓包子
用茯苓30克，红枣十枚，面粉一千克，鲜猪肉，猪瘦肉500克，料酒，细盐，骨头汤，香，有一些先把茯苓红枣洗干净，红枣去核放在锅里，每次加水约250毫升，加热，一共煮三次，每次煮半个小时三次，把药汁取好。把面粉都在盆里，加入适量已经发酵的面团，加加微热茯苓红枣水500毫升发酵，然后把猪肉剁成肉泥，加上输得料拌成馅，用常规的方法制成包子，蒸熟之后就可以吃了茯苓，可以起到补脾益胃，宁心安神的作用，红枣。对于产妇的身体健康有非常，好的帮助，可以补脾和胃，益气生津，对产后恢复很有作用。
三 当归红枣黄芪鸡
去记录一只当归，20克，生黄芪，20克红枣，十枚料酒，盐，味精，糖适量，先把鸡肉洗干净去毛，再烧开的烧水，开水中烫三分钟，把洗干净的升华剂，当归红枣赛鸡的肚子里，再加入50毫升料酒，再加入一定量的清水，用小火煮。煮熟之后用，把盐味精加进去就可以了这套，当归，黄芪，红枣，既可以起到补虚强身的效果，黄芪有补气强身的效果，还有抗菌的作用，可以帮助产妇恶露下行，子宫复原，预防一些感染性的疾病，对于产妇的复原作用非常好。
对产妇来说，吃红糖当然是好的，可以记得补气血，健胃消食，暖脾胃，止痛化淤血的功能，但是产妇不能吃太多的糖，否则会发胖，同时也需要较多的水分，所以要多喝汤水类的食物，这样的话就可以起到非常好的帮助作用。