很多人家里都会准备一些萝卜干当做下饭的小菜,它的口感很清脆,很是咸香可口,喜欢吃辣的朋友还可以在制作的时候放些辣椒,味道也是非常棒的。朋友们想知道如何腌制萝卜干及萝卜干怎么做好吃吗?下面就为大家介绍萝卜干怎么做。
1萝卜干的营养
萝卜干中含有的营养很丰富,其中含有的糖分,蛋白质,磷,钙都是人体必不可少的营养元素。萝卜干中的维生素B,铁都是非常的丰富,是一种高级的营养品。经常吃拖把是能够起到降低血脂,血压的作用,对于消炎,开胃,清热解毒。夏天的时候吃萝卜还能够预防中暑,化痰,止咳的作用。其中含有的胆碱物质,对于减肥的效果特别好。长期吃的话,还能够促进人体对营养物质的吸收和消化。
2萝卜干排骨汤的做法
萝卜干排骨汤做法:新鲜的排骨,山药,红枣,萝卜干,生姜。首先把排骨清洗干净,然后放进开水中滚烫下,去去上面的血水,然后在用清水冲洗干净。萝卜清洗干净,切成块。把排骨和生姜放进锅里,用大火煮沸,再用小火慢慢的炖,一个小时以后,再把山药,萝卜干以及红枣放进去。大概40分钟左右就可以出锅了。盛在碗里的时候,在加入调味料。
3萝卜干包子的做法
萝卜干包子做法:面粉,肉馅,酵母,黄豆酱,料酒,香葱,生姜,芝麻油,蚝油,生抽,淀粉,鸡蛋,十三香。面粉和酵母放在一起,加入适量的清水,一起倒入面包机,再启动和面。粉丝用水泡发,黑木耳用水泡发,萝卜干也放在水里泡发。肉馅放入油,蚝油,黄豆酱,十三香,料酒,鸡蛋,葱花,水淀粉搅拌均匀。再把泡好的木耳和粉丝,萝卜干清洗干净,切碎,放在肉馅上,搅拌均匀就可以。然后把面团揉成长条,切成长条,擀成皮,包上肉馅,捏紧,然后放在蒸笼上蒸熟即可。