三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用。
1三七粉的功效与作用及禁忌
它是可以做成一种止血的药物的，但是又有着比较良好的生血的功效。而且有一定的缓解疼痛的作用，对于学生们的记忆力和学习能力都有一定的提高，而且可以缓解疲劳，抗炎杀菌也是它的功效之一，比如对于祛痘和一些炎症上的疾病都有着不错的效果。但是它也是有一定的禁忌的，比如说孕妇就是不可以用三七粉，而且切忌的是不能过量，否则很容易产生兴奋。
2三七粉怎么祛斑
在睡觉之前可以吃一小勺，一般是2到5克就可以，插在牛奶之中的效果会比较好，也可以搅匀在温开水中，或者是加入一些适量的蜂蜜，它的效果是始终不会变的，这是其中一种的祛斑的吃法，可一天一次，也可三次，按自己的时间分配即可。取两个鸡蛋的蛋清便捷取十克左右的三七粉，然后准备一些牛奶，把这三者搅拌在一起，制作成面膜来涂抹，一般半个小时就可以洗去，这个方式也是不错的。
3三七粉怎么吃
它不仅可以用来生吃，也可以熟了再吃，生吃的时候会有化瘀之效果，但是熟了再吃的话会有补血的效用，因此怎么吃还得看自己的饮食来决定。或许可以制作面膜。用牛奶和清水调和，然后就可以涂抹了，对于祛痘和美白有很好的效用，可以加入牛奶或者温开水中加入蜂蜜来喝，睡觉前比较适合，具有非常好的美容的功效，或许还可以油炸之后再吃，这样它的作用始终是没有任何的改变的。
4吃三七粉有什么好处
一般这种食物生吃可以起到化瘀活血的效果，但是熟了再吃也是有一定的补血的效果的。并且有着很好的降血脂和血压的作用，对于大部分的女性来说，是可以有祛痘美容的效果的，像长期不运动的人和老年人来说是很适合这种食物的，但是孕妇却不是最为适合的人群，而且要禁忌过量的吃，这样对身体有害。内服外用一起的话，对女性脸上的斑点有比较不错的淡化的效果，也可以让自己变白。