随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。不过现在胶原蛋白品牌这么多，到底哪种胶原蛋白好那？
1什么胶原蛋白好
适当地补充胶原蛋白，可以让皮肤变得更加的紧致、有弹性。但是岁月的流逝，皮肤上的胶原蛋白也在慢慢的流逝，所以皮肤就会变得越来越松弛，所以爱美的人都希望可以补充一些胶原蛋白，如果选择产品的话，最好是找一些大品牌的，这样质量会有保证。其实还可以经常自己熬猪蹄汤，猪皮汤、鱼翅等，这些食物中都是含有胶原蛋白丰富的，纯天然的食用起来更安全。
2胶原蛋白除皱
因为胶原蛋白是一种高分子的蛋白质，皮肤中如果胶原蛋白含量丰富，就可以让皮肤变得更加的紧致、有弹性，所以人们为了让自己的容颜更加美丽，往往会注射胶原蛋白，这样就可以把凹陷的皮肤支撑填充起来，脸上的皱纹也就会少许多，达到除皱的目的。不过有的人可能会对这种注射液有过敏反应，所以在注射前要先做过敏测试，以免出现过敏的症状。
3胶原蛋白隆鼻
当对自己的鼻子外形不满意的时候，人们往往会通过整形的办法让鼻子更加符合自己的审美。目前进行隆鼻术的时候，采用胶原蛋白注射的方法是非常理想的一种选择，因为采取这种办法来隆鼻，可以马上就看到效果，而且几乎没有什么副作用。但是用胶原蛋白隆鼻的不足之处是这种隆鼻不是永久的，一般会在三个月左右的时候，胶原蛋白被身体吸收，隆鼻的效果消失。
4吃胶原蛋白好吗
经常适当的吃一些胶原蛋白对皮肤是非常有好处的，因为这样可以让皮肤变得更加的紧实、光滑、有弹性，这样就可以让人青春永驻。但是随着时间的流逝，人们皮肤中的胶原蛋白也在慢慢的消失，这样就会让人显得非常的苍老，如果能够及时的补充胶原蛋白，就可以避免这种情况的发生。在吃胶原蛋白的时候，可以服用胶原蛋白产品，也可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄等，都有一定的效果。