高血压了吃啥补品好

高血压患者选择补品时，应以低盐、低脂、高纤维为原则。补品并非治疗高血压的主要手段，但合理的营养补充有助于改善健康状况。

高血压患者在日常饮食中应注重平衡，避免高盐、高脂肪食物，多摄入富含钾、镁、钙等矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。同时，适量补充含有不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于降低血压。此外，适量摄入富含抗氧化剂的补品，如维生素C和E，可以减少氧化应激，保护血管健康。

对于高血压患者而言，日常饮食管理至关重要。建议定期监测血压，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒。若需补充营养品，应在医生指导下进行，避免自行盲目用药，以免影响治疗效果。